Module A2 Les rythmes biologiques Le sommeil

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Dispositif qui permet au salarié exposé à des risques d'accumuler des points afin d'avoir accès par exemple à de formations ou de partir plus tôt à la retraite
Série de phénomènes qui se répètent. Il y en a plusieurs dans une nuit.
Dérèglement d'opérations qui ne se déroulent plus en m^mem temps. Certaines conditions peuvent être à l'origine pour les rythmes biologique (travail de nuit, travail posté, décalage horaire...)
Nombre de fois qu'un phénomène périodique se produit par unité de temps
Zone du cerveau qui contrôle les mécanismes qui permettent une activité rythmique de l'organisme.
Mesures permettant de faciliter le sommeil (dormir au calme, se coucher dès les premiers signes de
Temps d'un cycle du sommeil. Chaque cycle de sommeil se divise en 3 phases: l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal.
Elimination de la fatigue mentale. Elle se fait pendant le sommeil paradoxal.
Elimination de la fatigue physique. Elle se fait pendant le sommeil lent.
Ensemble des règles applicables à un domaine particulier
Phénomène biologique naturel qui se répète à intervalles réguliers dans le temps
Rythme établi par la vie sociale et professionnelle (horaire de travail, repas, activités en groupe...)
Action de coordonner plusieurs opérations entre elles