Ernährung

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Man soll sich ____ ernähren
Was soll man Sparsam genießen?
_______ & _____ liefern viele Nährstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Planzenstoffe
Bei Nudel, Brot und Mehl sollte man ____ wählen
Man sollte jeden Tag ____ zu sich nehmen
1X - 2X/ Woche ____ essen
Was sollte man pro Woche max. 300g - 600g/ Woche verzerren
Die DGE sagt: „ man darf ab und zu ____ verzerren
Man sollte mehr ______ zu sich nehmen
Pausen und _____ sind wichtig